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Miércoles 23 de abril de 2014
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Inicio Recetas Recetas vegetarianas, veganas y crudiveganas

Recetas sin lácteos, sin gluten, sin azúcar.

Video de como preparar jugo verde

Video de como preparar jugo verde

Video de demostración de como preparar la receta de jugo verde en extractor.

Receta cruda y deliciosa. Alimentación instantánea para las células. Apio, pepina, chayote, espinaca, limón, y manzana.

Dale click en leer más para ver el video.

Actualizado ( Miércoles, 16 de Junio de 2010 11:11 )

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Paté de semillas de girasol

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Actualizado ( Martes, 04 de Mayo de 2010 08:15 )

Crepas deshidratadas con mango y fresa

Crepas deshidratadas con mango y fresa

Esta es una receta de comida vegetariana, vegana, de transición,  cruda o crudivegana.

El otro día teníamos ganas de algún postre crudivegano un poco más elaborado y esto fue lo que salió. No es la mejor combinación de alimentos, pero era lo que tenía en casa y no nos importó mucho.

Actualizado ( Miércoles, 16 de Junio de 2010 11:06 )

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Champiñones

Champiñones

Esta es una receta de comida vegetariana, vegana, de transición, cruda o crudivegana. Sin lácteos, sin gluten, sin azúcar.

Una manera muy sencilla de comer verdura fresca. Esta receta es con champiñones, y muchas de las cantidades pueden ser al gusto. Si les gusta con más cebolla pónganle más, si no reduzcan a la mitad, esto mismo con el aceite de olivo, el jugo de limón y el ajo.

Actualizado ( Miércoles, 16 de Junio de 2010 11:08 )

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Dulce de mango

Dulce de mango

Esta es una receta de comida vegetariana, vegana, de transición,  cruda o crudivegana.

Este es un delicioso postre crudivegano. A Moira no le gusta mucho la crepa deshidratada así que simplemente me pidió esto como postre. Es mango molido, sobre mango picado en cubitos, con fresa en rodajas como decoración, pero le da un sabor delicioso.


Quedó muy rico y en esta época de mango, no necesita endulzarse con nada. De verdad que hasta nos enpalago. Moira me lo pidió de nuevo al día siguiente de desayuno, así que para cualquier hora del día este postre a los niños les encanta.

Nota: Recuerden que para niños muy pequeños, menos de 1 año de edad, las fresas no están recomendadas por ser un alimento alergénico. Pero este postre sin fresa sabe delicioso de igual manera.

© 2010 Alejandra Hernando

Si quieres usar este artículo en tu blog o página de internet, lo puedes hacer siempre y cuando pongas al final que:

La experiencia de tener una hija con múltiples alergias alimentarias llevó a Alejandra Hernando y a su familia a descubrir el maravilloso mundo de la comida cruda o comida con vida. Ya no sólo es una dieta para ella, sino todo un estilo de vida diferente. Ha tomado cursos en línea y ha estado trabajando en el movimiento crudivegano por más de 3 años y 1 año a través de la página web http://ComeFrutasyVerduras.com.mx dónde miles de personas leen sus artículos cada semana y te podrás registrar en el sitio para descargar tu recetario de Licuados Verdes totalmente gratis y recibir el boletín semanal con tips, recetas y artículos de como aumentar el consumo de frutas y verduras crudas en tu dieta diaria para sentirte mejor.

Actualizado ( Miércoles, 16 de Junio de 2010 11:06 )

 
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Cosas lindas que la gente dice de nosotros

" Hola! que bueno encontrar paginas como estas en Español, jeje. He estado aprendiendo sobre la comida cruda y los benditos batidos desde hace algun tiempo, pero claro, la gran mayoría de la información está en Inglés, no es que no pueda leerlo, pero en Español es mas fácil. "
Fernanda, Chilena en España

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IMPARTIDO POR: ALEJANDRA HERNANDO

Especialista en Nutrición Crudivegana (Raw food coach)

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